consultations Bien-être menstruel
Comprendre, apaiser et réharmoniser ton cycle
Parce qu’on ne nous apprend pas à vivre avec notre cycle, à l’écouter, à le comprendre, à l’honorer… et pourtant, il influence tout : notre énergie, nos émotions, notre sommeil, notre appétit, notre créativité…
Je t’accompagne à renouer avec ton corps, à apaiser tes déséquilibres hormonaux et à transformer ton cycle en un véritable allié.
Des consultations individuelles, en cabinet ou en ligne
Des moments pour toi.
Des espaces d’écoute, de transmission et d’apaisement, pour mieux comprendre ce que ton corps veut te dire.
Chaque femme est différente.
Certaines viennent pour des douleurs, d’autres pour un SPM envahissant, des règles hémorragiques, une fatigue persistante, une préménopause qui bouscule ou simplement l’envie de mieux se connaître.
Pour qui ?
Ces consultations s’adressent à toi si tu veux :
- Apaiser tes règles douloureuses, ton syndrome prémenstruel…
- Comprendre comment ton corps fonctionne vraiment
- Te reconnecter à ton cycle après l’arrêt de la pilule ou une autre contraception
- Être accompagnée pour arrêter ta contraception
- Mieux vivre ta préménopause, périménopause et ménopause
- Trouver des solutions naturelles à tes déséquilibres hormonaux
- Retrouver ton énergie, ta sérénité et ta vitalité féminine
Ce que tu trouveras ici
- Une écoute bienveillante et sans jugement
- Une approche globale (corps, esprit, émotions, hygiène de vie, alimentation, gestion du stress, sommeil, mouvement, plantes)
- Des explications claires sur ton cycle et tes hormones
- Des petits pas concrets à mettre en place pour des changements durables
- Et surtout, un espace cocon destiné au bien-être menstruel, une tisane préparée pour toi, un moment doux et vrai
Comment se déroule une séance ?
- Tu réserves ton créneau via mon agenda en ligne Calendly (ci-dessous), par message ou par téléphone
- Je t’envoie un petit mail de confirmation avant la séance.
- Le jour J, tu viens dans mon cocon destiné au bien-être menstruel à Bousval (ou on se retrouve en visio).
- Je t’accueille avec une tisane choisie en fonction de ce que tu m’as partagé.
- On prend le temps de poser les choses : ton histoire, tes ressentis, tes symptômes.
- Je t’explique ce qui se passe dans ton corps à l’aide de schémas, planches et outils pédagogiques.
- On dégage ensemble des pistes d’apaisement, des gestes simples à mettre en place au quotidien.
- Après la séance, tu reçois un mail avec des ressources et la possibilité de me poser tes questions si besoin.
Chaque consultation dure environ 1h à 1h30, selon tes besoins et ton énergie du moment.
Où et quand ?
À Bousval, dans mon cocon destiné au bien-être menstruel
ou
En ligne, confortablement installée chez toi
Horaires :
Un lundi sur deux, le mercredi (journée + soirée) et le vendredi.
Tarifs & modalités
75 € la consultation (1h à 1h30 selon tes besoins)
Paiement possible en liquide ou via Payconiq.
Réserve ton rendez-vous
Prête à (re)découvrir ton corps et ton cycle autrement ?
Prends rendez-vous en ligne via mon Calendly juste plus bas
Tu peux aussi m’écrire ou m’appeler si tu veux en discuter avant :
vivresoncycle@gmail.com
0484/763.944
En résumé
Des consultations pour t’aider à :
- retrouver ton énergie féminine
- comprendre ton corps
- apaiser tes symptômes
