À propos

Vivre son cycle c’est s’écouter, se connaître et jouir des pouvoirs du cycle menstruel.

C’est aussi vivre en harmonie avec les différentes phases de son cycle.

Au travers d’ateliers et de moments d’accompagnement personnalisés, j’aide les femmes à soulager leur syndrome prémenstruel, à se libérer des douleurs intenses de règles et je les invite à prendre conscience de cette magnifique faculté, cette force incroyable que nous avons toutes en notre possession grâce à notre cycle menstruel.

Qui suis-je ?

Tu vois cette fille à qui tu demandais une protection parce que tes règles avaient pointés le bout de leur nez sans prévenir ? C’est moi.

Je m’appelle Aude Berger, je suis une femme hypersensible et maman de deux magnifiques filles. J’ai travaillé 10 ans comme commerciale dans le secteur de la publicité. Mon burn out sévère m’a poussée à me reconnecter à mon corps et à mon cycle menstruel. Je suis consternée d’avoir découvert mes pouvoirs à 35 ans.
Plus de 20 ans de cycles sans comprendre ce qui se passe dans mon corps et sans savoir que chaque phase est une force incroyable pendant laquelle je pouvais mieux m’écouter, me connaître et tout simplement vivre.

J’aime vivre.

Après 5 ans de formations dans le secteur du bien être menstruel, de la phytothérapie, du flux libre instinctif, je continue à m’élever en me formant à la santé de la femme pour approfondir entre autres, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose et la ménopause.
Je pense que trop de femmes subissent leur cycle.
C’est la raison pour laquelle je me donne aujourd’hui comme mission de transmettre mes connaissances pour aider les femmes à soulager leurs maux et à découvrir leurs pouvoirs à travers leur cycle menstruel.
Parce que souffrir de son cycle n’est pas une fatalité, c’est un signal du corps.

Pour mes filles, mes soeurs, mes amies, leurs filles et toutes les femmes…
Rejoignez-moi dans cette fabuleuse aventure pour découvrir vos pouvoirs et vivre pleinement votre cycle menstruel.

Ateliers

Conférence
Le cycle menstruel : un outil de connaissance de soi à transmettre

Dans cette conférence, je partagerai une approche concrète et accessible du cycle menstruel et des grands passages de la vie d’une femme. Nous parlerons aussi du lien mère-fille, de la manière dont on peut accompagner nos jeunes dans la découverte de leur corps, et de l’importance de créer des espaces pour en parler librement.
Quand ? le samedi 21 juin de 16h30 à 17h30
Où ?
au centre Humaneo à Bousval
Info et réservation ici

CAFé MENSTRUEL



Quand ? dates à venir
Où ?
chez Quatre Quarts à Court-Saint-Etienne
Info et réservation ici


soulage tes règles douloureuses

À venir prochainement