À propos

Vivre son cycle c’est s’écouter, se connaître et jouir des pouvoirs du cycle menstruel.

C’est aussi vivre en harmonie avec les différentes phases de son cycle.

Au travers d’ateliers et de moments d’accompagnement personnalisés, j’aide les femmes à soulager leur syndrome prémenstruel, à se libérer des douleurs intenses de règles et je les invite à prendre conscience de cette magnifique faculté, cette force incroyable que nous avons toutes en notre possession grâce à notre cycle menstruel.

Qui suis-je ?

Tu vois cette fille à qui tu demandais une protection parce que tes règles avaient pointés le bout de leur nez sans prévenir ? C’est moi.

Je m’appelle Aude Berger, je suis une femme hypersensible et maman de deux magnifiques filles. J’ai travaillé 10 ans comme commerciale dans le secteur de la publicité. Mon burn out sévère m’a poussé à me reconnecter à mon corps et à mon cycle menstruel. Je suis consternée d’avoir découvert mes pouvoirs à 35 ans.
Plus de 20 ans de cycles sans comprendre ce qui se passe dans mon corps et sans savoir que chaque phase est une force incroyable pendant laquelle je pouvais mieux m’écouter, me connaître et tout simplement vivre.

J’aime vivre.

Après 3 ans de formations dans le secteur du bien être menstruel et de la phytothérapie, je continue à m’élever en perfectionnant mon flux libre instinctif.
Je pense que trop de femmes subissent leur cycle.
C’est la raison pour laquelle je me donne aujourd’hui comme mission de transmettre mes connaissances pour aider les femmes à soulager leurs maux et à découvrir leurs pouvoirs à travers leur cycle menstruel.
Parce que souffrir de son cycle n’est pas une fatalité, c’est un signal du corps.

Pour mes filles, mes soeurs, mes amies, leurs filles et toutes les femmes…
Rejoignez-moi dans cette fabuleuse aventure pour découvrir vos pouvoirs et vivre pleinement votre cycle menstruel.

Ateliers

Cycle de 5 ateliers au COTA à Rixensart
Atelier 1 : Les prémices
Vendredi 16 février 2024 de 17h à 19h
Atelier 2 : L’alimentation
Vendredi 22 mars 2024 de 17h à 19h
Atelier 3 : Le stress
Vendredi 19 avril 2024 de 17h à 19h
Atelier 4 : Élimination des toxines et hygiène de vie
Vendredi 17 mai 2024 de 17h à 19h
Atelier 5 : La fin du SPM
Vendredi 21 juin 2024 de 17h à 19h
Info et réservation ici

Cycle de 5 ateliers au Monty
Atelier 1 : Les prémices – 20/09/23
Atelier 2 : L’alimentation – 18/10/23
Atelier 3 : Le stress – 15/11/23
Atelier 4 : Élimination des toxines et hygiène de vie
Mercredi 24 janvier 2024 de 17h à 19h
Atelier 5 : La fin du SPM
Mercredi 21 février 2024 de 17h à 19h
Info et réservation ici